Como escolher uma foto para o meu perfil com a OMSA ?


Sempre me perguntam se devo usar logo da empresa ou foto no perfil

Eu sempre respondo.

Sua foto com certeza pois as pessoas até podem amar a marca da sua empresa mas, nas redes sociais elas querem conhecer quem está por trás dessa logo.


Importância da foto do perfil


A foto do perfil é o primeiro contato que temos com você, portanto ela precisa ser nítida, iluminada e expressar sua personalidade.

Tenho um E-book no qual eu explico e dou dicas de como escolher as poses para fotos.

Pesquisas indicam que em 40 milissegundos, menos do que um décimo de segundo, as pessoas são capazes de tirar conclusões sobre você, baseada na sua imagem.

No mundo não virtual a sua imagem é composta da sua aparência e também da linguagem corporal.

No entanto, no ambiente virtual a sua imagem é expressa basicamente através da sua fotografia.

Por esse motivo você não conta com outros recursos que te ajudam a proporcionar uma boa primeira impressão, por exemplo, seu jeito de caminhar ou falar.

Para se apresentar ao mundo, escolha sua foto com cuidado e estratégia.


Atenção aos elementos da foto


Alguns elementos são fundamentais para se ter cuidado ao escolher sua fotografia.

Conforme pesquisa realizada e divulgada no jornal da associação Psychological Science (pss.sagepub.com/content) alguns elementos ajudam na percepção de uma imagem “ideal” são eles: seu olhar, seu sorriso e as roupas que usa.

De acordo com essa pesquisa eu trago 05 elementos que devem ser observados para escolher a melhor foto de perfil.

  • Evite usar óculos ou acessórios que cubram seus olhos;

  • Mostre os dentes ao sorrir, mesmo que seja só um pouquinho;

  • Deixe que seu maxilar projete alguma sombra no pescoço;

  • Faça uma foto que mostre seus ombros e o rosto ou da cintura até o rosto;

  • Faça uma composição assimétrica, girar o corpo em 45 graus já ajuda. Evite ficar tanto de lateral que esconda o seu braço;

  • Em hipótese alguma use fotos em trajes de banho, fazendo "biquinho" ou gestos que não sejam adequados a sua profissão.

Ferramentas que ajudam na escolha da foto de perfil


Ainda de acordo com estes estudos recomendo o uso de uma ferramenta chamada Photofeeler. Ela pode ser utilizada para analisar a foto de perfil escolhida.


Consiste em um sistema que permite que você coloque sua foto para ser avaliada por um conjunto de pessoas reais.

Elas irão votar na sua foto, levando em conta aspectos relacionados ao quanto você se parece ser uma pessoa simpática, competente e influente.

O Departamento de Psicologia da Universidade de York, fez outra pesquisa a partir da pesquisa com 1.000 imagens de rostos para fotos de perfil.

Portanto eles descobriram 65 características que afetam as percepções. Elas levam em conta o posicionamento das sobrancelhas, nível de abertura dos olhos e do sorriso.

Vale a pena consultar esses estudos mas não deixar que eles te limitem e te façam seguir um padrão porque considero que o mais importante é a sua foto de perfil expressar a sua verdade.

Sua foto deve comunicar, através do brilhos dos seus olhos, a sua paixão em trabalhar e, através do seu sorriso, demonstrar que você é uma pessoa acessível.

Para realizar o seu pré cadastro com a OMSA, é muito simples, basta clicar aqui

Cuidados com sua imagem pessoal e profissional


Você deve ser preocupar também em:

  • Escolher uma foto que esteja nítida e iluminada. A fonte de luz deve estar na sua frente ou no máximo em lateral de 45 graus.

  • Com distância próxima em que seja possível ver o seu rosto.

  • Com fundo neutro em que você esteja sozinha, sem muitos elementos ao fundo porque eles interferem na sua imagem.

  • Você deve estar olhando para a câmera e seu corpo pode estar inclinado em ângulo de 45 graus.

  • Vestir roupa adequada para sua atividade profissional especialmente em relação às cores e modelos.

  • Evitar muitas estampas e listras nas roupas, elas distraem a atenção.

Como me maquiar para foto de perfil


Procure não usar batons e sombras de olhos com cores muito chamativas. Em outras palavras, estes recursos não devem chamar mais atenção do que o seu rosto.


O mais importante é possibilitar que o cliente, ao entrar em contato contigo, possa vê-lo como um profissional, convidativo e atualizado.

Quanto mais cedo ele perceber isso, mais cedo você obterá melhores leads e terá mais oportunidades de fechar vendas.

Apresse-se em obter imagens profissionais adequadas a sua personalidade e atividade e, confira o reforço positivo que você terá na forma como a sua imagem profissional é percebida.

Lembre-se sua foto de perfil é o seu cartão visita porém é apenas o primeiro estágio para demonstrar seus valores e diferenciais e assim gerar confiança no seu cliente.

Fique comigo que a partir de hoje estarei trazendo mais informações que irão te ajudar a se destacar da multidão de perfis existentes no seu mercado.

Se você quiser trocar ideias sobre o assunto entre em contato através dos meus canais de comunicação e redes sociais. Vou adorar conhecer a sua opinião!


Até a próxima!

Fernandda Menezes

Mentora de Marca Pessoal, Fotógrafa e Designer

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Título: Devo usar logo da empresa ou foto no perfil

Sempre me perguntam se devo usar logo da empresa ou foto no perfil

Eu sempre respondo.

Sua foto com certeza pois as pessoas até podem amar a marca da sua empresa mas, nas redes sociais elas querem conhecer quem está por trás dessa logo.


Importância da foto do perfil


A foto do perfil é o primeiro contato que temos com você, portanto ela precisa ser nítida, iluminada e expressar sua personalidade.

Tenho um E-book no qual eu explico e dou dicas de como escolher as poses para fotos.

Pesquisas indicam que em 40 milissegundos, menos do que um décimo de segundo, as pessoas são capazes de tirar conclusões sobre você, baseada na sua imagem.

No mundo não virtual a sua imagem é composta da sua aparência e também da linguagem corporal.

No entanto, no ambiente virtual a sua imagem é expressa basicamente através da sua fotografia.

Por esse motivo você não conta com outros recursos que te ajudam a proporcionar uma boa primeira impressão, por exemplo, seu jeito de caminhar ou falar.

Para se apresentar ao mundo, escolha sua foto com cuidado e estratégia.


Atenção aos elementos da foto


Alguns elementos são fundamentais para se ter cuidado ao escolher sua fotografia.

Conforme pesquisa realizada e divulgada no jornal da associação Psychological Science (pss.sagepub.com/content) alguns elementos ajudam na percepção de uma imagem “ideal” são eles: seu olhar, seu sorriso e as roupas que usa.

De acordo com essa pesquisa eu trago 05 elementos que devem ser observados para escolher a melhor foto de perfil.

  • Evite usar óculos ou acessórios que cubram seus olhos;

  • Mostre os dentes ao sorrir, mesmo que seja só um pouquinho;

  • Deixe que seu maxilar projete alguma sombra no pescoço;

  • Faça uma foto que mostre seus ombros e o rosto ou da cintura até o rosto;

  • Faça uma composição assimétrica, girar o corpo em 45 graus já ajuda. Evite ficar tanto de lateral que esconda o seu braço;

  • Em hipótese alguma use fotos em trajes de banho, fazendo "biquinho" ou gestos que não sejam adequados a sua profissão.

Ferramentas que ajudam na escolha da foto de perfil


Ainda de acordo com estes estudos recomendo o uso de uma ferramenta chamada Photofeeler. Ela pode ser utilizada para analisar a foto de perfil escolhida.

Consiste em um sistema que permite que você coloque sua foto para ser avaliada por um conjunto de pessoas reais.

Elas irão votar na sua foto, levando em conta aspectos relacionados ao quanto você se parece ser uma pessoa simpática, competente e influente.

O Departamento de Psicologia da Universidade de York, fez outra pesquisa a partir da pesquisa com 1.000 imagens de rostos para fotos de perfil.

Portanto eles descobriram 65 características que afetam as percepções. Elas levam em conta o posicionamento das sobrancelhas, nível de abertura dos olhos e do sorriso.

Vale a pena consultar esses estudos mas não deixar que eles te limitem e te façam seguir um padrão porque considero que o mais importante é a sua foto de perfil expressar a sua verdade.

Sua foto deve comunicar, através do brilhos dos seus olhos, a sua paixão em trabalhar e, através do seu sorriso, demonstrar que você é uma pessoa acessível.


Cuidados com sua imagem pessoal e profissional


Você deve ser preocupar também em:

  • Escolher uma foto que esteja nítida e iluminada. A fonte de luz deve estar na sua frente ou no máximo em lateral de 45 graus.

  • Com distância próxima em que seja possível ver o seu rosto.

  • Com fundo neutro em que você esteja sozinha, sem muitos elementos ao fundo porque eles interferem na sua imagem.

  • Você deve estar olhando para a câmera e seu corpo pode estar inclinado em ângulo de 45 graus.

  • Vestir roupa adequada para sua atividade profissional especialmente em relação às cores e modelos.

  • Evitar muitas estampas e listras nas roupas, elas distraem a atenção.

Como me maquiar para foto de perfil


Procure não usar batons e sombras de olhos com cores muito chamativas. Em outras palavras, estes recursos não devem chamar mais atenção do que o seu rosto.

O mais importante é possibilitar que o cliente, ao entrar em contato contigo, possa vê-lo como um profissional, convidativo e atualizado.

Quanto mais cedo ele perceber isso, mais cedo você obterá melhores leads e terá mais oportunidades de fechar vendas.

Apresse-se em obter imagens profissionais adequadas a sua personalidade e atividade e, confira o reforço positivo que você terá na forma como a sua imagem profissional é percebida.

Lembre-se sua foto de perfil é o seu cartão visita porém é apenas o primeiro estágio para demonstrar seus valores e diferenciais e assim gerar confiança no seu cliente.

Fique comigo que a partir de hoje estarei trazendo mais informações que irão te ajudar a se destacar da multidão de perfis existentes no seu mercado.

Se você quiser trocar ideias sobre o assunto entre em contato através dos meus canais de comunicação e redes sociais. Vou adorar conhecer a sua opinião!


Até a próxima!

Fernandda Menezes

Mentora de Marca Pessoal, Fotógrafa e Designer


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