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Como a ansiedade pode mudar nossas vidas na pandemia?

Quando falamos de ansiedade na pandemia, qual é a primeira coisa que vem em nossa mente?


Isso mesmo, pensamos no que está acontecendo mundo a fora, coisas que nos da uma sensação meio ruim, mas, até onde isso impacta em nossa vida? como isso nos afeta dia a dia?


Hoje em dia a comunicação e mídia tem uma força muito grande sobre muitos aspectos, principalmente com o acumulo gritante de noticias em todos os canais que existem, mas, como podemos lidar com tudo isso para nos sentirmos melhor?


Frequentemente estamos antenados e ligados a noticias de pandemia, crise, politica entre outras situações, e assim, deixamos o que gostamos e o que nos da prazer um pouquinho de canto.


Quantas vezes fazemos aquelas pequenas coisinhas que nos fazem sorrir no dia a dia?

Coisas bobas mas que nos tiram um sorriso.


Por exemplo, antes de escrever esse post, eu fui ver alguns memes (eu adoro) na internet, só pra dar risada atoa.


Aquela sensação de conversar com alguém só pra falar besteiras e dar risada, aposto que quando você leu isso, logo apareceu alguém em sua mente.



Nossos amigos, hoje em dia um pouco mais distante, mas, sempre pertos.


Já mandou mensagem pra um amigo falando alguma historia que já fizeram juntos ?


Que sensação boa né?


Esses pequenos acontecimentos muda totalmente nosso humor, não é verdade?


Nesse mundo um pouco complicado e complexo, esses pequenos detalhes podem e fazem toda a diferença em nossas vidas, nos trazem momentos de alegria, mesmo sendo momentâneos.


Não deixaremos essa sensação de ansiedade tomar conta da gente, vamos compartilhar coisas boas e sorrisos.


Você sabe o que é RESILIÊNCIA?


Recomendamos uma leitura de 5 minutos para você, basta clicar aqui.



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